依兰天气_依兰天气预报30天

1.小麦胚芽油的使用方法

2.哈尔滨旅游

3.宋徽宗被俘虏后如何生活？

4.关于柠檬

5.二帝在金国期间，曾经受到过什么样的侮辱呢？

常见的植物精油提炼方法有水蒸气蒸馏法、冷冻压缩法（压榨法）、化学溶剂萃取法、油脂分离法（脂吸法）、二氧化碳萃取法、浸泡法。 蒸馏法是萃取芳香植物精油最常用的方法，95%的芳香植物精油是由蒸馏法萃取而得。

扩展资料:

蒸馏法可以说是提炼精油最古老，也是最广泛被使用的方法，处理的程序包括在蒸馏容器中以水或蒸气(或是两者并用)将植物加热，使水蒸气排出，因而制造出浓缩液。

用上述程序制造出来的液体混合油和水，通常油会浮在水上，因而是水重于油，如果是油重于水的情况(如丁香油)，则油会沉到底下，这时候可以轻易把油和水分开。

蒸馏容器的大小差异很大，小的蒸馏器多见于山区的小型生产者，大的则可以大到用车台来装载，大型的常见于美国薄荷生产区，甚至有更大型的则出现在法国格拉斯或英国隆梅福地区。

参考资料:百度百科_植物精油

小麦胚芽油的使用方法

除了雌兽生育儿女时在石堆或树洞中筑窝外，其它季节都过着四处流浪的生活。它筑巢选择林间小溪、冲毁的河道或浅湖之畔等近水处，在树洞、石堆内和树根下。紫貂的洞比较讲究，一般为两室，一为“卧室”、一为厕所；个别的为三室，即仓库、厕所和卧室。洞口有入口、出口之别，洞口一般开口于河岸边和水下，洞内干净、清洁，卧室呈小圆形，直径20～25厘米，里面铺垫有草、鸟羽和兽毛等，林貂善爬树、潜水和游泳，性情孤僻，多过“独身生活”。当浓黑夜色笼罩大森林时，林貂便活跃起来.林貂在地面行动时的步态主要有小步跑和跑跳步两种，行进中总是跑跑停停、边嗅边看，有时昂首向四周张望。主要天敌是黄喉貂和猛禽。捕食和避敌的时候则连跑带跳，一般纵跳可达30厘米左 右，也有人认为它可以跳到2米远。它的足迹在深雪中为一个深窝，在略覆薄雪的冰面上可以看到清晰的爪痕。

林貂是一种益兽，主要猎食松鼠、花鼠、田鼠、姬鼠、鼠兔、野兔、雉鸡、松鸡、小鸟、鸟卵和昆虫等，有时也下水捕鱼、上树摘松子或采浆果调剂口味。它行动敏捷，多在地上捕捉猎物，攀援爬树也很灵活，跳跃自如。冬季大雪封山，食物短缺时，就迁移到低山地带，待天气转暖时再返回。据说，1只野生林貂因捕捉田鼠等动物，一年可使人类少损失1吨粮食。

濒危物种，由于林貂的繁殖力不算太强，加上长期大量猎捕，以及大面积采伐森林和喷洒鼠药所造成的污染，使其数量锐减。

貂皮为名贵裘皮，且为传统出口裘皮种类之一。根据70年代初貂皮收购记录的分布来看，大兴安岭林貂产量约占总收购量的10%；长白山林貂产量约占30%，主产区为吉林省抚松、长白、蛟河、敦化、安图、和龙等县和黑龙江省五常县；小兴安岭林貂产量占总收购量的60%以上，主产区是尚志、方正、延寿、宁安、海林、林口、依兰等县及伊春市。新疆阿尔泰林貂的产量未作统计。根据貂皮收购资料估计，若猎捕率为25%～30%，则我国东北林貂资源储量约6000只左右。

国家野生动物保护法已将林貂列为国家 I 级重点保护动物。在紫貂分布区内的自然保护区主要有黑龙江的呼中、汗马、诺敏河、洪河、山河、镜泊湖、丰林、龙凤湖和吉林长白山老向顶子等自然保护区。

哈尔滨旅游

小麦胚芽油含丰富的维生素E，具有抗氧化的特性，抗老化、防皱。在美容应用上，它可以减肥、消除黑斑、雀斑、皱纹和疤痕。

皮肤保养：

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身体按摩：

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3）10ml 小麦胚芽油+ 2-5 滴 迷迭香/薄荷/鼠尾草/松树-放松肌肉

4）10ml 小麦胚芽油+ 2-5 滴 薰衣草/洋甘菊/玫瑰/茉莉/橙花-舒解精神

5）10ml 小麦胚芽油+ 2-5 滴 薰衣草/迷迭香/柠檬/葡萄柚/天竺葵-减肥

头发保养：5ml 小麦胚芽油+ 3-4 滴 薰衣草/天竺葵-适用于受损发质

沐浴保养：沐浴时加入5ml，可滋润干裂肌肤

宋徽宗被俘虏后如何生活？

黑龙江哈尔滨旅游简介

在我国的行政版图上，地处东北边陲的黑龙江就象一只振翅欲飞的天鹅，而省会城市--哈尔滨，就象这只天鹅项下一颗璀璨的明珠。

白鸽飞舞，圣索非亚教堂传来庄严的圣音；

阳光明媚，太阳岛唤起人们美好的回忆；

欧陆情怀，中央大街的欧式建筑闪耀着东方巴黎的风采；

银装素裹，冰雪大世界的霓虹引领梦的天堂；

雪中驰骋，亚布力滑雪场堪比北欧……

美丽的松花江蜿蜒穿过，涤荡着这座百年冰城，洗尽铅华，夜幕下的哈尔滨仿佛吟诗般讲述着她如梦似幻的前世今生.

冰城景色：

哈尔滨自然风光旖旎多姿，森林茂密，江川纵横；人文建筑景观风格独特，格调鲜明；更有独一无二的冰雪资源，浓郁的欧陆风情和粗犷豪迈的北国民风交相辉映。

自然风光：玉泉狩猎场、东北虎林园、太阳岛、二龙山、松峰山

人文景观：文庙、极乐寺、龙塔

冰雪世界：哈尔滨滑雪场一览

简称：哈

区号：0451

邮编：150000

位置：地处松辽平原的松花江中游地区，东南临张广才岭支脉丘陵，北连小兴安岭山区，冬季漫长寒冷，素有“冰城”之称。哈尔滨地处东北亚中心位置，有五条铁路连通国内外，松花江黄金水道可直达俄罗斯，是贯通欧亚大陆重要的交通枢纽。

面积：全市面积53068平方公里，其中市区面积4272平方公里，是全国省辖市中面积最大的城市。

人口：总人口954．3万

区划：全市共辖8个区（道里区、道外区、南岗区、平房区、阿城区、呼兰区、松北区、香坊区）；县级市（五常市、双城市、尚志市）；7个县（宾县、巴彦县、依兰县、延寿县、木兰县、通河县、方正县）。

市花：丁香花

推荐：哈尔滨滑雪场一览

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当地特色: 冰城、冰灯、冰趣

冰城哈尔滨，的确与冰有着不解之缘，冬天，持续零下二三十度的天气，令这里想不结冰都难。冰城居民，家家有天然冰库，主屋旁的小屋，是最好的绿色冷库。“冷气”取之不尽，用之不竭。

冰灯作为我国北方的民间艺术品，清初便已诞生，嘉庆年间就有冰灯盛景。原本制作工艺简单的冰灯，如今已发展成冰花、冰建筑、冰雕等多种表现形式，成为高雅艺术。

一年一度的哈尔滨冰灯游园会，是冰灯艺术的集大成者，气魄宏伟、景观迷人。冰灯艺术年年翻新，是“永不重复的童话”，是冰趣无穷的冰城艺术奇观。

东方莫斯科

哈尔滨是一座风光秀丽、东欧情调浓郁的城市，素有“东方莫斯科”之称。市内建筑中西合璧，格调鲜明。人文历史悠久，不仅荟萃北方少数民族的历史文化，而且是中西文化结合的名城。

庄严雄伟的圣索菲亚教堂，神秘气氛笼罩的尼古拉教堂，造型奇巧的俄罗斯木屋，典雅别致的歌特式楼宇，欧式建筑的中央大街，雅洁明快的建筑色调，灯红酒绿、繁华如锦的都市风貌，一年一度的“哈尔滨之夏”音乐会，“冰雪节”国际冰雕雪塑比赛，以及“国际经贸洽谈会”，处处折射出“东方莫斯科”的独特魅力。

哈尔滨名街

中央大街：哈尔滨最著名的步行街，最具有异国情调和最繁华的商业一条街。中央大街位于道里区，北起松花江防洪纪念塔，南至经纬街。

靖宇街：为纪念革命烈士杨靖宇而命名，有大量的古建筑，是哈尔滨典型的传统街道。靖宇街位于道外区，承德广场和松花江畔之间。

尚志大街：为纪念革命烈士赵尚志而命名，位于道里区，近中央大街。

兆麟街：兆麟街的公园（兆麟公园）、学校（兆麟小学）和**院（兆麟**院）均以革命烈士李兆麟而命名，是有着深远人文历史背景的名街，有“冰灯一条街”、“丁香花一条街”之称。位于道里区，近松花江。

通江街：由犹太新会堂、犹太文化特色园等景观构成的犹太文化特色景观长廊。位于道里区，南起经纬街，北至友谊路。

大直街：哈尔滨最为主要的交通干道，堪称城市的“脊梁”，大街两边有许多欧式教堂等文物保护建筑，以红博地下广场为中点分为东大直街和西大直街。沿大直街行进可达到哈尔滨各主要景点和地区--哈尔滨游乐园、文庙、极乐寺、哈尔滨工程大学、哈尔滨火车站、哈尔滨博物馆、秋林商厦、哈尔滨国际展览中心、哈尔滨工业大学等。

果戈里大街：哈尔滨最富有俄罗斯风情的商业街，最有特色的是这里的俄式有轨电车与阿列克耶夫教堂广场。果戈里大街位于南岗区，原奋斗路。

花园街：保留有19世纪末中东铁路职工住宅保护区（俄罗斯风情园）、俄罗斯特色购物市场（民贸市场），位于南岗区。

一曼街：为纪念革命烈士赵一曼而命名，如今的一曼街以造型独特系列艺术雕像成为哈尔滨著名的人文景观艺术走廊。位于南岗区，近火车站。

学府路：连通南岗区与平房区的交通干道，顾名思义，这里集中了哈尔滨的多所高校，有黑龙江大学、哈尔滨理工大学、哈尔滨医科大学、哈尔滨大学等知名学府，是著名的大学城。

太阳岛风光

驰名中外的避暑胜地太阳岛是哈尔滨的一颗亮丽明珠，是哈尔滨人民的光荣和骄傲。八十年代初，著名歌唱家郑绪兰一首《美丽的太阳岛上》唱出了太阳岛的韵味，唱出了太阳岛的原汁原味。

太阳岛自然风景异常秀美。全岛碧水环抱，水光潋滟，花木葱茏，幽雅静谧，野趣浓郁，原野风光质朴粗犷。夏季风景秀丽，气候宜人，游览区西侧百花竞放，绿茵覆地；太阳湖中荷花艳丽，灿若云霞；遍岛绿野繁花，四周白沙细浪，岛上有红松、樟子松、落叶松、云杉、杨、柳、榆、椴及丁香、玫瑰等30万株乔木灌木，万木争荣、浓荫匝地。冬季雪漫冰封，银装素裹，北国风光，分外妖娆。

太阳岛冰雪文化引人入胜，冰雪游乐活动丰富多彩，令人神往。滑冰橇、乘冰帆、溜冰、打冰球，人来人往，蔚为壮观；闻名遐迩的哈尔滨雪雕艺术博览会，群众性的冰雕比赛会，一年一度，相继展开，冰雪雕塑，冰雪建筑，千变万化，精彩纷呈。

太阳岛人工、自然胜景交错遍布，仙鹤群、母子鹿等20余个风景点缀岛中，令人目不暇接。青年之家欢声笑语，最具活力；中日友谊园异国情调，魅力独具；水阁云天匠心独具，座落于青松翠柳，悬空于明镜湖面，抬头白云缭绕，低头池鱼遨游；太阳山清泉飞瀑，怪石嶙峋，北侧长堤垂柳，西侧松涛长廊，美不胜收；金河水榭，金鸡独立于巍巍防洪墙上，圆亭、方亭、扇面亭，回廊曲折，抬头海阔天空，低头江水滔滔。

太阳岛岛上有水，水上有阁，阁下有湖，湖边有山，山上有亭，山湖相映，云霞倒映，景观秀丽，野趣浓郁，是避暑度假的乐园，野游、野浴、野餐的天堂。

雪雕

将漫天飞舞的雪花凝铸成如碧似玉、栩栩如生的雪雕，是哈尔滨人绝妙的创造。

哈尔滨最早的雪雕作品是在兆麟公园用天然雪雕塑成一个2米高、3米长，背驮7层宝塔的大象，名曰“万象更新”。雪象开创了哈尔滨雪雕艺术的先河，从此掀起了北国雪雕艺术的高潮，每年元月，一年一度的雪雕游园会在哈尔滨太阳岛公园举行，既有雄伟高大如山之作，又有玲玫剔透似玉之品，可谓百花齐放、争奇斗妍、蓝空树桂、雪浪银花。

最佳旅游时间

哈尔滨的冬天

当北方所有的禽鸟都已南飞，

哈尔滨，这颗明珠依然散发着璀璨的光芒。

冬天哈尔滨的美，绝对令你难忘。

白色中央大街、

银装圣索非亚大教堂、

鼻子被风吹得通红的俄罗斯风琴手、

留恋往返的冬季美食……

冬天的哈尔滨，冰和雪将是永远的话题

冰灯、雪宴、冰雕、滑雪场……

尽情畅怀在冰雪世界吧！

冬天哈尔滨，零下30℃的气温，

西伯利亚的寒风，

为何并不寒冷？

因为这里诚实的人们，

已用热情将你溶化。

四季气温参考

春季 （3-5月份），易发生春旱和大风，气温回升快而且变化无常，升温或降温一次可达10℃左右。

夏季 （6-8月份），炎热湿润多雨，7月份平均气温19-20℃，最高气温达38℃。平均降水量占全年的60%-70%，由于降水集中，间有暴雨，易发生洪涝灾害。

秋季 （9-11月份），降雨明显减少，昼夜温差变幅较大，9月份平均气温为10℃，10月份北部地区已到0℃，南部地区2-4℃。

冬季 （12-次年2月份），漫长而寒冷干燥，雪覆大地。1月平均气温零下15℃-零下30℃，最低气温曾达零下52.3℃。

一月是哈尔滨的最佳旅游月份

节日

哈尔滨冰雪节 12月至次年1月

一年一度的哈尔滨冰雪节，在每年十二月份到翌年一月份举行，这是我国第一个以冰雪为内容而组织的区域性节庆活动。每年的哈尔滨冰雪节都举办大型的冬泳比赛，场面非常壮观。

届时，游人可以到哈尔滨市一睹冰灯、雪雕的美景，欣赏冰雪文艺晚会，还可以参加很多冰雪项目。哈尔滨冰灯和雪雕艺术已成为世界冰雪艺术的三大奇葩之一。

哈尔滨音乐会 阴历八月六日至十五日

中国．哈尔滨之夏音乐会（简称“哈夏会”）是国家级音乐盛会，每届于隔年的8月6日至15日举行，历时10天。

哈尔滨之夏音乐会，是酷爱高雅艺术的哈尔滨人的独创，规模盛大，群星荟萃，已成为音乐艺术家的摇篮。

现在已升华为地方传统音乐节，也成为我国传统的音乐盛会，是中国“三大音乐会”之一，并由此奠定了哈尔滨音乐名城的地位。

滚冰节 正月十五

滚冰节是当地的民间习俗，由来已久，元宵节的夜晚，人们将蜡烛点燃，放在河面上摆成各种图形，同时，男女老少都要到冰封的江面上打滚嬉戏，据说可以滚去烦恼，滚去灾祸，滚来好运，滚来幸福。

这一习俗，源于一个古老的传说。很久以前，松花江江神独角龙的女儿与这里一位捕鱼的小伙子产生了爱情并结成夫妻，过着幸福宁静的生活。此事被独角龙发观，大年初一，独角龙用独角豁开江面，将龙女抓回，并想用瘟疫惩罚小伙子和村民。龙女就托梦给心上人，嘱咐小伙子正月十五的晚上到冰面上去打滚，左打九个滚，再右打九个滚，就可以躲过瘟疫。于是元宵节晚上，全村老小都到冰面上去打滚，果真躲过灾祸。村民怕独角龙再报复，每年的正月十五晚上都到冰面上去打滚，渐渐的形成一种独特的民俗延续至今。

民间冰灯节 春节和元宵节期间

民间的冰灯节，是在春节和元宵节期间进行，一般都是将一家一户自制的冰灯摆放到自己的院子里。随着文化活动的规模逐步扩大，开始在村子的广场或场所搞冰灯制作比赛活动。这种活动，给乡村增加了浓郁的节日气氛。

住宿介绍

哈尔滨的旅馆服务业非常发达，有数十个涉外酒店，上百个星级宾馆，各色中小旅馆、招待所不计其数，可满足中外游客各种需要。

市内的星级宾馆均设施齐全，豪华舒适，当然房价不菲。所以，对于大多数自助旅游者或背包族来说，某些服务良好、环境优雅的中小旅馆、招待所，房价低廉，方便实惠，应是更好的选择。

网友推荐住处：

金谷大厦

四星级酒店，位于哈尔滨最繁华的历史名街—中央大街步行街，毗邻美丽的松花江畔和兆麟公园，隔岸可远眺美丽的太阳岛和冰雪大世界。乘车到太平国际机场仅需30分钟，到火车站仅需5分钟，交通便利，环境优美。

餐饮介绍

来到哈尔滨，正宗的俄罗斯大餐是千万不容错过的。此外，吃熊掌，尝飞龙，品“三花”，啖猴头，尽品山珍，遍尝佳肴，也是尽兴旅游哈尔滨不可缺少的重要一环。

福泰楼、北来顺、华梅西餐厅、江南春、 西格玛食府、福成肥牛火锅城、老都一处饺子馆、东方饺子王、吴记酱骨头炖菜馆等都是哈尔滨著名的特色餐馆。

推荐餐馆：

华梅西餐厅

位于哈尔滨市道里区中央大街142号，历史悠久。该餐厅荟萃俄式西餐烹饪之精华，主要经营俄式大菜，兼营英、法、意等式菜系。主要有：奶汁里脊丝、罐焖鸡、虾、牛肉、羊肉，烤奶汁鱼、拌大虾、串烧羊肉、铁扒鸡等40多种名菜。

东方饺子王

总店位于道里区中央大街39号。饺子馅大皮薄、汤足鲜嫩、口感爽滑，独具特色。除饺子以外，还兼营熏酱、烧烤、炝拌等菜肴，色香味俱佳，别具一格。

介绍

毫无疑问，哈尔滨最富有特色的时髦，便是冬季的冰雪项目。哈尔滨冬季冰雪特色游乐内容丰富，有惊险刺激的冰爬犁（冰橇）；有滑行于冰面的冰帆；有如入无人之境的正宗溜冰；有旋转不停的冰猴（冰陀螺）；有挑战自然的冬泳；还有风靡世界，野趣无穷的滑雪。

游客可前往冰上游乐园、冰雪大世界、松花江冬泳浴场、亚布力滑雪场、二龙山龙珠滑雪场，体验冰雪的乐趣。

夏天的太阳岛魅力独具，浪漫倜傥，是享受日光浴，游戏沙滩的大好场所。

此外，春秋的哈尔滨，最具魅力的是山野竞技，或三五成群，或独来独往，到距哈市62公里的玉泉狩猎场狩猎、骑马、野味烧烤……其乐无穷。

购物介绍

哈尔滨是东北最大的商业城市之一，秋林公司、哈尔滨市第一百货商店、哈尔滨商厦、松雷大厦、金太阳精品城、中艺百货等都是全国闻名的商业企业。

在这里，游客可以买到很多物美价廉的皮货（皮衣、皮帽、皮鞋）及其他一些当地的土特产品，闻名中外的东北特产人参、鹿茸等珍品也能在这些商店中以很低的价格买到。猴头是真正的“山珍”，物美且价廉；淡水鱼王鲟鳇鱼、大马哈鱼、三花鱼（鳊花、鳌花、吉花）是真正的人间美食，河中极品，鲜嫩可口；风干香肠虽然难登国宴之类大雅之堂，却是民间真正的佐酒之佳品，盛宴之珍馐；北国红豆、山野菜虽不足挂齿，前者却如“相思豆”般含义深厚，后者则是真正的北方野味，都值得购买。

网友推荐购物场所：

中艺百货有限公司

服装、装饰品、时尚首饰、化妆品、香水、韩国文具等小商品非常丰富，而且价格非常便宜，共有4层楼面。买衣服还可以去中艺下面的“地下服装城”。

地址：南岗区东大直街323号

交通： 7、10、13、16、21、28、55、57、64、78、101、103、104、107、110、111路电、汽车博物馆下。

冰灯游园会

哈尔滨冰灯游园会创办于1963年，每年冬天在兆麟公园举行，是世界著名冰雪旅游胜地，占地面积6.5公顷，用冰量约2000立方米，冰景作品1500余件左右，是目前世界上形成时间最早、规模最大、并已成为地方传统项目的大型室外露天冰灯艺术展。

冰灯游园会气魄宏伟、景观迷人。哈尔滨的艺术家们用松花江原生冰进行创作，雕塑出千姿百态的冰雕艺术作品，再辅以现代科技手段，便构成了独具北国特色的冰灯艺术。

冰灯游园会每年从1月5日开始，一直延续到2月末。在艺术家和能工巧匠手下，天然冰变成了一件件灵气活现的精美艺术品，变成了冰奇灯巧、玉砌银镶的冰的世界、灯的海洋。

冰灯艺术年年有新变化，被人们称为“永不重复的童话”。从1985年开始，在冰灯游园会期间举办的每年一度的哈尔滨冰雪节上，游客不仅可以参加冰灯游园会，观赏各种冰雕艺术，而且还可以参加松花江冰上世界的体育活动，坐冰帆、打冰猴、溜冰、观看冬泳比赛和冰上婚礼，参加冰雪节文艺晚会等活动。

交通：游客可乘101、103、114路电车直达景点。

门票：白天15：30前是10元，15：30后是30元。

冰雪大世界

冰雪大世界是哈尔滨国际冰雪节的龙头品牌，于1999年底在美丽的松花江畔诞生，每年举行，汇天下冰雪艺术之精华、融世界冰雪游乐于一园，集思想性、艺术性、观赏性、参与性、性于一体，场面恢宏壮阔，造型大气磅礴，景致优美绝伦，被誉为恢宏壮阔的“冰雪史诗画卷”。

冰雪大世界自举办以来，几经迁址，终于在2001年第三届时定址松花江北岸的太阳岛西区。哈市太阳岛西区包括冰雪大世界在内共占地282万平方米。目前正在建设以冰雪大世界四季乐园为龙头的旅游度假区，将以生态自然风光建设为主线，开发建设国际标准的高尔夫球场、水上乐园、体育设施及欧陆风情景观。

交通：1、旅游专线车：友谊路发车，途经友谊路、公路大桥至冰雪大世界终点。运营时间：上午9时--晚22时。2、直达公交车：88路，118路旅游双巴。3、换乘公交车：先乘坐12路、14路、22路、65路、67路到公路大桥，再转乘80路、85路、346路等途经冰雪大世界的公交车辆，在冰雪大世界下车。

门票：80元

风车山庄

风车山庄是亚布力滑雪场的休闲度假区，在第三届亚洲冬季运动会召开期间，风车山庄曾是雪上项目的运动员村。

风车山庄不仅包括了整个亚布力滑雪场、风车度假饭店、风车网阵和天印湖(每年都有冬泳爱好者在这里进行冬泳），此外，这里还建有高尔夫球场、康乐中心、网球场等游乐设施，并拥有世界最长的篷式滑道（全长2680米，落差570米，弯道48个，坐在滑车上向下俯冲，充满刺激却又有惊无险）。主要项目有滑雪、高尔夫球、钓鱼、网球、雪地摩托、森林骑马、热气球、滑翔伞等。

这一切使得风车山庄在每年的十一月下旬至来年四月上旬的滑雪期之外，仍然是一个很好的旅游度假区。如果在夏季和秋季，与亲朋好友结伴来风车山庄度假，租一套别墅住下，每天看看山中的美景，划船、打球、骑马，会感觉十分惬意。

交通：亚布力火车站专门有中巴开往亚布力滑雪场，车程不到半个小时，车票在8元至10元左右。

住宿：风车度假饭店系三星级涉外旅游饭店，包括假日1号楼、2号楼、风车别墅区、乡村别墅区、雅士奇青年公寓。这里所有的房间内都有暖气，标房的价格平时在三四百元左右，青年公寓则很便宜，大间的床位只有20元至30元，四人一间的床位是60元，三人间内有卫生间、热水洗浴，也只要90元一个床位，各种档次的床位都有一个共同的特点，那就是整洁、卫生。

圣索菲亚大教堂

圣索菲亚教堂位于哈尔滨市内，是远东地区最大的东正教堂，通高53.35米，占地面积721平方米，是拜占庭式建筑的典型代表。1996年11月，被列为全国重点文物保护单位；1997年6月，圣索菲亚教堂修复并更名为哈尔滨市建筑艺术馆。

公元1903年，随着中东铁路的建成通车，沙俄东西伯利亚第四步兵师也侵入了哈尔滨。沙俄为了稳定远离家乡士兵的军心，于1907年破土动工建造圣索非亚教堂，当年一座全木结构的教堂落成，用作该步兵师的随军教堂。1923年9月27日，圣索非亚教堂举行了第二次重建奠基典礼，经过长达9年的精心施工，一座富丽堂皇，典雅超俗的建筑精品竣工落成。

圣索菲亚教堂气势恢弘，精美绝伦。教堂的墙体全部采用清水红砖，上冠巨大饱满的洋葱头穹顶，统率着四翼大小不同的帐蓬顶，形成主从式的布局，四个楼层之间有楼梯相连，前后左右有四个门出入。正门顶部为钟楼，7座铜铸制的乐钟恰好是7个音符，由训练有素的敲钟人手脚并用，敲打出抑扬顿挫的钟声。

巍峨壮美的圣索菲亚教堂，构成了哈尔滨独具异国情调的人文景观和城市风情，同时，它又是沙俄入侵东北的历史见证和研究哈尔滨市近代历史的重要珍迹。

交通：游客可从哈尔滨市乘1、2、13、15、64、66、113路等公交车，到哈一百或时装大厦下车即可到达教堂。

门票：20元

交通介绍

哈尔滨地理位置优越，交通方便快捷，位居亚太经济发展区腹地，是沟通东北亚、欧洲和太平洋的交通枢纽。

外部交通

航空：

哈尔滨太平国际机场是东北地区第二大国际航空港，可供国内外各种大型客机昼夜起落。有班机飞往北京、天津、上海、南京、青岛、温州、厦门、广州、深圳、沈阳、大连、西安、香港等三十多个大、中旅游城市，还有定期航班飞往美国、俄罗斯、韩国、日本、新加坡、马来西亚等国家的部分城市。

铁路：

哈尔滨是东北地区仅次于沈阳的第二大铁路枢纽，京哈、滨绥、滨洲、滨北、拉滨五大铁路在此接轨。

有哈尔滨站和哈尔滨东站两大客运火车站。哈尔滨站是途经哈尔滨的各次列车的主要接发站；哈尔滨东站则是大部分由哈尔滨始发列车的起点站和终到哈尔滨列车的终点站。

哈尔滨不仅有发往省内、东北和内蒙古东部地区各主要城市的旅客列车，还与关内的北京、天津、上海、广州、汉口、郑州、济南、烟台、德州、徐州等大、中旅游城市有列车对开，日夜兼程。哈尔滨与省内的齐齐哈尔、牡丹江、绥化、佳木斯四城市已开通了子弹头高速列车。

公路：

102国道（京哈高速公路）、202国道（黑河－大连）、221国道（哈尔滨－同江）、301国道（满洲里－绥芬河）四条国道呈辐射状通向全国各地。

省内有哈尔滨－大庆、齐齐哈尔；哈尔滨－牡丹江、绥芬河；哈尔滨－佳木斯、鹤岗三条高速公路。

还有数十条长途公交线路，通往省内各重要城镇和省外各邻近城市。

水运：

哈尔滨港是我国八大内河港口之一，亦是东北部最大的内河港口，现有客运港（道外区北七道街）和货运港（太平区三棵树）两个港口。

客运港开通有哈尔滨至佳木斯、哈尔滨至北涝洲、哈尔滨至肇源、哈尔滨至清河等多条航线，每年四月中旬开航，十一月上旬停航。

内部交通

公交车：

哈尔滨市目前已经建成了比较完善的城市公共交通体系，现在城区内共有公共交通线路百余条。其中包括公共汽车线路、公共电车线路、联运线路，基本上形成了四通八达，出行方便的公共交通网络。

为了方便市民和游客的游览需要，哈尔滨市还相继开通了市区防洪纪念塔至太阳岛和往返于市区内主要景点的市区旅游观光中巴线路，为城市旅游开放增添了新的色彩。

出租车：

哈尔滨出租车价格较贵，夏利起步价7元（3公里），然后每公里1.6元；捷达起步价8元（3公里），然后每公里1.9元；奇瑞起步价7元（3公里），然后每公里1.9元

轮渡：

哈尔滨市还有连接市区与太阳岛的轮渡线路3条，为中外游客提供了方便快捷的水上交通。 注意事项

南方游客前往哈尔滨旅游，总会担心是否受得了那边零下几十摄氏度的天气，其实，不必过分担心，那里没有想象中可怕的寒冷，但是适当注意保暖是必须的。

1、游客可在当地购买羽绒衣裤、羊毛衣裤，价格便宜不说，且厚实耐寒，此外，带上一套帽子、围巾加手套即可万无一失。

2、东北地区室内外温差很大，冷热交替，极易感冒，所以最好带上感冒药之类的药品。

3、在气候严寒、干燥的地方，手容易起刺，嘴唇易干裂，带上润唇膏或润肤品，总不会有错。

4、在零下几十度的哈尔滨，专业相机的快门会冻得开不了，所以，如果带上专业相机，一定要注意机器的保暖。

5、有幸到当地人家中做客，可以试着在炕上用餐，非常有意思，如果睡在炕上的话，很容易“上火”，起床后应多喝开水，多吃水果。

6、饮食方面有两个地方最为集中：中央大街和开发区黄河路。点菜：北方菜份量充足，建议一般按人头点菜时比较合理。3人3道菜、4人4道菜，以此类推。

百度搜索下“哈站网” 就能知道了。

关于柠檬

导读：宋徽宗赵佶是北宋倒数第二个皇帝，为人英俊潇洒，风流倜傥，更重要的是宋徽宗非常有才华，无论是写字、画画、吟诗、作赋、弹琴、谱曲、踢球都非常精通，堪称多才多艺，宋徽宗只有一件事不擅长，那就是做皇帝，然而他偏偏就是个皇帝。

作为一个文采飞扬，模样俊俏的风流才子，宋徽宗坐在了皇帝的位置上，于是开始“文人治国”，宋徽宗在醉心翰墨声色之余，崇奉道教，自封道君皇帝，同时玩“花石纲”，修建奢华宫殿，建设皇家宫廷苑囿艮岳，里面都是从全国各地搜集来的珍禽异兽，一到晚上，整个京城开封都笼罩在禽兽的嘶鸣吼叫之中，搞得大宋的京城好像一个野生动物园一样。

宋徽宗前半生享尽荣华，后来由于宠信蔡京、童贯、梁师成等被称为“宣和六贼”的奸佞之辈，加之内有方腊起义，外有金国虎视眈眈，搞得大宋乌烟瘴气，外表看起来花团锦簇，其实根本不堪一击。宋徽宗在民间也因此失去了威望，面对内外乱糟糟的情况，他找了个借口，在金军兵临城下之时，把皇位传给自己的儿子宋钦宗赵恒，自己去做太上皇逃避现实。

可惜宋钦宗也不是什么明君，继位之后改元靖康，看过武侠小说《射雕英雄传》的都知道靖康这个年号对大宋意味着什么，就在宋钦宗靖康二年（1127年），北宋都城开封被金兵攻破，宋徽宗和宋钦宗以及皇亲国戚，公主后妃，王公大臣，金银珠宝，文物典籍，都被金兵装车运走，北宋至此宣告灭亡。

宋徽宗和宋钦宗被俘虏后，一个被封为昏德公，一个被封为重昏侯，这都是金国对他们故意羞辱的封号，寓意他们治国无方，昏庸无能。宋徽宗和宋钦宗都住在五国城（今黑龙江省哈尔滨市依兰县），而他们的皇后和妃子公主们，则住在浣衣院，表面上看是在那洗衣服，其实是成了金国将领和士兵发泄糟蹋的对象，金枝玉叶的皇家女性，沦落至此，真是可悲可叹！

当然宋徽宗和宋钦宗两人的日子也不好过，两人的生活再也没有了锦衣玉食，而是披着羊皮袄，睡在铺着稻草的地窖里面，吃着粗糙的饮食，晚上北方天气严寒，两人冷得躲在破被子下面直哆嗦，只好挤在一起取暖，堂堂帝王混成这种下场，真的是令人心碎！

有时候，金国举行大型宴会，会让宋徽宗和宋钦宗也参加，当然目的是为了羞辱他们，两人参加宴会会被命令赤着脚，光着上身，在被火烤得烫脚的地面上跳舞，宋徽宗和宋钦宗被烫得哇哇乱叫，但是还得坚持跳完。在场的有北宋的臣子和后妃公主，看到自己的皇上被如此羞辱，他们也禁不住泪流满面，而金国人则哈哈大笑，开心不已，对他们而言，这和耍猴没有什么区别。

不过这还不算是对宋徽宗的尊严最为严重的羞辱，金国皇帝每逢节日或者忌日以及重大的喜事，都会赏赐给宋徽宗一些礼物，比如一条羊腿，一坛酒，一件羊皮大衣之类的，按理说条件艰苦的宋徽宗得到这些赏赐，可以改善一下生活，应该非常高兴才对，然而宋徽宗却为此深深苦恼！

为何会这样呢，因为金国皇帝规定，凡是宋徽宗接到一次赏赐，就得写一封谢表，或者写一首诗词，来对金国皇帝的浩荡皇恩表示感谢，文章的末尾还要写上“昏德公臣赵佶敬上”时间一长，宋徽宗写的谢表竟然积累成了一本书。

金国人非常阴险，故意将这本书印刷出版，然后卖到南宋，让南宋的官员和百姓，都知道赵佶在金国是个毫无尊严的奴隶，借此来羞辱和打击南宋的士气民心，这本书在南宋境内卖得非常火爆，一直印刷了四五十年，流行也很广，以至于南宋境内每个有身份的文人都有一本。（道君在五国城，凡有小小吉凶，丧祭节序，北朝必有赐赉。一赐必要一谢表，北人集成一帙，刊在榷场博易四五十年，士大夫皆有之。）

宋徽宗作为一代帝王，自然知道这些，但是他当时为了活下去，只好忍辱偷生，而金国皇帝的赏赐，对他而言也就成为了一种最大的羞辱和折磨，这种羞辱是深入灵魂，直击内心的，直到他最终在屈辱中死去，才算是了结了这种毫无尊严的后半生。

参考资料：

二帝在金国期间，曾经受到过什么样的侮辱呢？

柠檬为芸香科常绿小乔木，原产中国喜马拉雅山麓，目前地中海沿岸、东南亚和美洲等地都有分布，我国四川、台湾、福建、云南、广西等地也有栽培。其中四川安岳种植面积较大，占全国种植柠檬80%以上。嫩叶和花，都带紫红色，果长圆形或卵圆形，大小如鸡蛋，淡**，表面粗糙，顶端呈乳头状，果皮较厚，芳香浓郁，果汁较酸，但可配制饮料，还可提炼成香料。美国和意大利是柠檬的著名产地，而法国则是世界上食用柠檬最多的国家。

编辑本段药用价值

柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。 柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料，其制作十分简单方便，直接用鲜果压榨出果汁，再配以糖、冰块、冰水，搅拌后即可饮用。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齿留香。目前，柠檬果汁已被世界各地的人们所接受。 柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。 注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。

编辑本段柠檬鲜果的用法

1、鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。 2、制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30%) 3、柠檬用于烹饪:烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。 4、柠檬鲜果美容:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。 5、柠檬除臭保鲜:将2~3斤柠檬鲜果裸置于冰箱或居室内,对清除冰箱或居室中异味可起较好的作用;切片放于泡菜坛中,可以除白,使泡菜清脆爽口。

编辑本段蜂蜜柠檬茶

方法一

材料： 1. 柠檬半个 2. 蜂蜜适量（看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放） 3. 红茶包3至4个（要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市） 做法： 1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。 2. 柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。（我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整） 3. 泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。

方法二

材料： 柠檬若干个，糖，蜂蜜 做法： 1 柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。 2 密封后放冰箱，泡一晚即可。 3 两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。 注意： 1 一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。 2 蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。 喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂一下子，味道会更好。

柠檬汁妙用

要想除去食用油中的食品味，特别是除去炸过鱼的油中的腥味，可在油中加几滴柠檬汁。 煮卷心菜： 煮红色卷心菜时，加一匙柠檬汁，可使菜色红艳。 除虾腥味： 许柠檬汁可除虾腥味，且味道更佳。 除食物中异味： 柠檬汁是一种很好的调味料，把柠檬汁加入肉类中，可以消除腥味，亦可促使肉类早些入味，如在洋葱等强烈气味的蔬菜中，加入少许柠檬汁，可以减少异味。 使蛋清变稠： 在蛋清内放入几滴柠檬汁，可使其变稠。 作调味品： 患有肾脏病或高血压的人应少吃盐，此时，可用柠檬汁代替盐来调味，新鲜蔬菜或肉里面滴几滴柠檬汁，可使淡然无味的食物成为风味极佳的菜肴。 制蛋糕： 制作蛋糕时，在蛋白中加入少许柠檬汁，不仅蛋白会显得特别洁白，而且还可使蛋糕易切开。 使果酱增香： 使果酱增香的方法很多，最简单的是在煮果酱时加些柠檬皮。

原料介绍

柠檬花、果、树

Lemon柠檬芸香科植物黎檬或者柠檬的果实。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道物酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。

营养分析

1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死； 2. 柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等； 3. 柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小； 4. 吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用； 5. 鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用； 6. 柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果。

相关人群

一般人群均可食用 1. 暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死患者适宜食用； 2. 胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

制作指导

1. 因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁； 2. 柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。 3. 应用于劳累过度、全身酸痛无力：果核3克，研成粉，用米酒30克送服，每晚睡前服。

食疗作用

柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经； 有化痰止咳，生津，健脾的功效； 主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

编辑本段六个食疗作用

开胃果：柠檬生津解暑开胃 别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。 在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。 降压果：预防心血管疾病 柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。 化痰果：常吃柠檬清热化痰 柠檬也能祛痰。柠檬皮的祛痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。 消炎果：具有抗菌消炎功效 柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。 美容果：延缓衰老抑制色素沉着 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。 止吐果：柠檬“宜母子”消除晨吐 两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。 柠檬食用法： 柠檬马蹄汤预防心血管病。用新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，对心肌梗死患者改善症状有益处。 蜂蜜柠檬茶开胃止渴。用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁一起冲泡饮用，可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。 柠檬甘蔗水解酒清热。用新鲜带皮柠檬60克，新鲜甘蔗250克，切碎略捣，绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴。 蜂蜜柠檬水缓解感冒咽喉不适。感冒初起时，用柠檬一个，带皮切片，加少量蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。 其他相关 法国东南部城市蒙顿，每年2月举办“柠檬狂欢节”。 备注 柠檬选购：优质柠檬个头中等，果行椭圆，两端均突起而稍尖，似橄榄球状，成熟者皮色鲜黄，具有浓郁的香气。

编辑本段加工产品

柠檬叶可用于提取香料,柠檬鲜果表皮可以生产柠檬香精油,柠檬香精油既是生产高级化妆品的重要原料,又是生产治疗结石病药物的重要成分;果胚还可生产果胶,橙皮苷(Vp),果胶既是生产高级糖果、蜜饯、果酱的重要原料,又可用于生产治疗胃病的药物;橙皮苷(VP)主要用于治疗心血管病;果胚榨取的汁液既可生产高级饮料,又可生产高级果酒;果渣可作饲料或肥料;种子可榨取高级食用油或者入药。因此柠檬全身都是宝,是加工绿色产品的重要原料。 简述：清凉身体、镇静或补充能量、消除疲劳、帮助记忆、静化、杀菌、杀虫、补身、止血。去除老死细胞使肤色明亮，改善微血管。用于去除鸡眼，扁平疣，了可软化结疤组织净化心灵，帮助优柔寡断和无幽默感，激励身体执行行动和理清思考，炙热烦躁时，可带来清新的感受。 本质 虽然蒸馏及榨取皆可自果皮取得精油，但从绿色果皮可压出品质较优良的成品，主要产地为美国南部的加州及佛罗里达，欧洲温度较暖和的南部也有种植，高度约4公尺，一般来说，蒸馏为无色透明，压榨后则有点淡黄，柠檬精油活性强，不易储存。 气味 柑橘类的香气，新鲜而强劲。 历史临床记录 抗菌、纯净饮水、消除蚊虫咬伤、中毒及传染病的解毒剂。 使用需知 会使皮肤过敏、瘙痒。 功效 抗酸、抗硬化、抗坏血、抗神经痛、抗风湿、抗瘙痒、抗菌、收敛、杀菌、除胃肠胀气、促进结疤、净化、利尿、柔软、治疣、退烧、止血、利肝、降低血糖、降低血压、杀虫、轻泻、利胃、补身、驱蠕虫。动脉硬化，贫血，止血，增加免疫力，头痛，偏头痛，流鼻血，喉咙痛，发烧，咳嗽，肝排毒，便秘，关节炎，风湿痛，油性皮肤，分解色素［抗斑］，再生除皱，抗蜂窝组织炎，面疱，疱疹，促进结疤，净化思绪，减轻压力，补身虫咬伤。 心理疗效 感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。 生理疗效 1.循环系统的绝佳补药，使血液畅通，因而减轻静脉区张部位之压力。 2.可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象。同时刺激白血球，进而活络免疫系统，帮助身体抵抗传染性的疾病。 3.促进消化系统的功能，抑制体内的酸性，使胃中的碱性增加。 皮肤疗效 借着去除老死细胞的使黯沉的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发质有净化的功效。用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。 适合与之调和的精油 安息香、洋甘菊、尤加利、乳香、杜松果、薰衣草、菩提花、橙花、玫瑰、檀香。 适合的场所 书房：如果你把书房当作另一个工作场所，柠檬就会是最佳的代表香氛了。 公司各处与公共场所：与柑橘不同的是，柠檬表达了对工作更热诚的投入，如果您觉得贵公司总是少了些人际关系的互动或协调，柑橘最能补足这种味道，但是如果是缺了一点积极投入的态度，那种整个公司「动起来」的感觉，就非要柠檬来勾引出大家的情绪了！ 适合与之调和的精油 安息香、洋甘菊、尤加利、乳香、杜松果、薰衣草、菩提花、橙花、玫瑰、檀香、依兰依兰。 纯精油使用心得 泡澡时加入2滴柠檬精油就能有效的舒展郁结的身心了 滴于棉球上可以消除鞋子内的异味 魔法配方 用柠檬精油加水制成空气清净剂，不但让家中气味更棒，还可以预防疾病感染。 去除鸡眼硬皮配方：柠檬精油2滴苹果醋10滴 把柠檬精油稀释到1％的浓度来按摩或冷敷可以缓解关节疼痛的症状 清新活力有朝气 清新香甜带有新鲜又强劲的轻快干净的香气，是柑橘类里面解毒、除臭功效最好的一种，也是许多香水工业常拿来当作定香剂的一种很好的香味来源。 柠檬因为微酸的甘甜，很少有人直接吃，但它与生俱来的酸性，却是很好的抗菌解毒剂，我们在吃海鲜烧烤类食物时，经常旁边都会附上一片柠檬，而用柠檬洒过之后的海鲜果真香味四溢，原本肉质的腥味完全不见了。这也是柠檬酸可以将含氨的腥味给转化的意思。 所以在十七、十八世纪的西班牙及葡萄牙等地就已发现柠檬将洗好的头发的解毒、除臭、抗菌效果，不但用于口腔的气味芳香剂，甚至用来对付疟疾及伤寒。 柠檬精油不论产量及用途都是果类精油里面最多的，萃取自果皮，采冷压法压榨，其气味清香可以提振精神，帮助思绪的澄清、消除倦怠感，并具健胃、帮助消化，因富含维他命C、B，又具有天然果酸，对于皮肤上的斑点、细纹也有改善的作用，可以是皮肤美容盛品。 实用柠檬小妙方 1.柠檬精油2滴加入200CC的清水中漱口，可以消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。 2.柠檬精油与基底油混和后适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。 3.将柠檬精油 2滴滴入洗脸盆中，将洗好的头发，浸泡其中，约5 -10分钟，起来后直接用毛巾擦干，不但可以减少头皮屑的发生，还有护发柔顺发丝的效果，当然还可以让头发充满柠檬的清香，一举数得哦！ 别名黎檬 来源芸香科柑橘属植物柠檬Citrus limonia Osbeck，以果与根入药。根全年可采，果秋冬采。 性味归经 果：酸、甘，平。 根：辛、苦，温。 功能主治 果：化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素丙缺乏症，中暑烦渴。 根：行气止痛，止咳平喘。用于胃痛，疝气痛，睾丸炎，咳嗽，支气管哮喘。 用法用量鲜果0.5～1两。根1～2两。 摘录《全国中草药汇编》

编辑本段柠檬是酸性还是碱性

化学或食品学的观点来看食品是酸性或碱性时, 可能会有很大的分别。柠檬是酸性的还是碱性的呢? 大多数人都会觉得有酸味者都是酸性的。 但由食品学的角度来看, 柠檬是碱性食品。 为何呢? 食品在进入人体后就会变成碱性,所以我们将它们归类为碱性食品。例如柠檬汁进入人体内,便会氧化燃烧成二氧化碳和水,其余的部分则变无机质。我们看它的无机质有什么东西,便可决定它是碱性食品或酸性食品了。 如果钠、钾、钙等的含量较多,便会成为碱性食品。因为钠等化合物溶化在水中就会变成了碱性物质。 Na2CO3 + H2O ---> 2NaHCO3 HCO3- + H2O ---> H2CO3 + OH- 2(Na+)2O22- + 2H2O ---> 4Na+OH- + O2 噫……何来碳酸钠和过氧化钠? 初中时念的营养生物学告诉我们食品会被燃烧(消化)一个复杂的氧化作用。化学家将食品作模拟消化, 从而决定食品的酸碱度。 1. 将食品烧成灰烬 2. 利用溶剂溶解灰烬 3. 测试灰烬溶液的酸碱值 相反, 如果磷、硫磺、氯等的含量较多,则会成为酸性食品。 那么正确的答案是甚么呢? 从将柠檬汁涂在石蕊试纸上会呈现红色, 就可知道柠檬确实是酸性的。随着观点不同, 要知道一种物质是酸性或是碱性时, 结果亦会不一样, 大家可要小心啊! 柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以舒缓喉痛、减少喉咙干涸不适。 同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。 某程度上，柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称「宜母子」。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。中国更有研究指出，柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。 同是酸涩一族的青柠，则可降血压降胆固醇、改善心血管病。它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，故吃之能降血糖，可说是水果妙「药」。

编辑本段美容功效

1。洁肤增白 将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。 2。紧肤光润 取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性、松弛、多皱的面容，变得红润光泽。 3。润肤沐浴 将鲜柠檬两只，切碎用消毒纱布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分钟；也可以用半汤匙柠檬油代之，再放入温水至38℃-40℃，进行木沐浴，大约洗10分钟，助于清除汗液、异味、油脂，润泽全身肌肤。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落。油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性。 4。柠饮用减肥 取鲜柠檬汁100克，鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕，放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，饮用时可适当加入少许冰糖。因海带中含有碘，可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。饮用量可自行酌定，但不宜经常饮用。另外，取鲜柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，加入白兰地酒适量。晚间饮用，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。 5。美容作用 柠檬在美容上有独物的作用，柠檬汁能清洁皮肤毛孔，使皮肤平滑光亮，洁白如玉。这里介绍几种简易实用的柠檬美容方法。 柠檬美发洗发时，在养发油内滴入几滴柠檬汁，裹头发，20～30分钟后用温水清洗干净。每月洗1次，可使头发光洁柔软。 柠檬除皱取新鲜鸡蛋清，加入柠檬汁，用面粉调成浓糊状，擦于面部15分钟后用清水洗净，可舒缓皱纹。 柠檬洁肤将一茶匙蜂蜜加热，加入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，半小时后用清水洗净，可使皮肤白净。 柠檬除斑在晚上用棉花棍浸柠檬汁涂在色素斑上，然后擦上护肤霜，有除斑功效。 柠檬护肤取新鲜成熟柠檬2个，依次用冷、热水清洗干净，去蒂，以洁布擦干，用刀切成1厘米厚的片，装入广口瓶内，再加入20度的高粱酒350毫升，密封，3个月后即可取用。将此液擦在脸上，轻轻拍打搓揉，使皮肤微红，以利于液体渗入皮肤，增强护肤效果。 柠檬美唇经常唇部含一片柠檬，可使嘴唇自然红润，血液流畅，而且可经常呼吸到柠檬清香，有提神功效。 柠檬洁齿柠檬具有漂白作用，可洁白牙齿。取一小块纱布，蘸柠檬汁，像刷牙一样来回摩擦牙齿，既洁齿亦可预防牙疾，还能清除口臭。 柠檬晚妆晚上临睡前，将脸洗净，取适量按摩面霜或冷霜于掌上，滴入三四滴柠檬汁，将其揉匀敷在脸部，用手指轻轻按摩1分钟后用棉花试去，敷上化妆水，持之以恒，即可收到养颜美容的效果。 柠檬养颜将适量黄瓜汁、柠檬汁、酒精混和，加入蛋白搅匀，擦在脸上，15分钟后洗掉，有养颜之功效。 柠檬褪红用柠檬汁加些奶粉（或面粉）搅拌均匀，涂于患部即可。连续做2个月，可使皮肤光滑、平坦而柔软，原来不健康的红色亦会消褪。 柠檬化妆水将玻璃罐洗净，倒入米酒，加入切成薄片的柠檬1个，将玻璃罐密封，存放1个月以上，即可制成天然化妆水。此化妆水不含化学成分，可在就寝前使用。即使在睡眠中，皮肤也会场不断地吸收柠檬中的维生素，有滋养肌肤的效果。 柠檬美手用柠檬肉摩擦手部，有助于消褪皮肤中不健康的颜色；用柠檬皮擦手，皮中所含的柠檬油可使皮肤细腻，光滑。 柠檬除疤痕取柠檬1个，洗净，用家用搅拌机绞汁过滤，加入50毫升纯蜂蜜和1个鸡蛋的生蛋清，轻轻搅拌，让其彻底混匀，但不能过多起泡，然后况入少量糖水服用。坚持每天服1次，3月内有明显的除疤效果。 柠檬软肤肘关节和脚后跟部位由于经常摩擦，皮肤最容易角质化而变成硬硬的厚皮。入浴后，用柠檬片使劲揉搓角质化的皮肤，会使其很快软化。 柠檬健康浴把柠檬切万薄片，浸泡在浴缸中，其中的维生素C，可使全身清爽无比，还有健美肌肤的功效。 柠檬消毒 在水中放一两片柠檬，将手浸洗一下，可洁手消毒。 柠檬治冻疮将柠檬片泡在温水中，约10分钟后，将手脚浸入其中，能促进血液循环，滋润皮肤。每日1次，不出几日，冻疮即愈。 柠檬美容三例 柠檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。 ★头皮积聚 成因：形成头皮的原因有很多，如头发不洁净、头皮干燥、使用不适合的洗发护发产品等。彻底清洁及深层滋润是最基本的治疗方法。 方法：在1杯橄榄油内，加入1/4杯已加热的柠檬汁，于头皮上按摩，用热毛巾把头发包裹，待30分钟后以清水把头发冲洗干净，对去头皮有相当的疗效。 ★指甲泛黄 成因：长时间搽品质差劣的指甲油，内含的极高铅份及其它化学成份会令指甲变成微**。 方法：把柠檬汁搽在指甲上，轻轻按摩，待10分钟后用清水洗净，可令指甲回复原来的光采色泽。 详见百度百科。

在我国历史上，从西晋开始就有皇帝被俘。要说被俘后受尽屈辱的皇帝，除了北宋的宋徽宗和宋钦宗，找不到第二种情况。“靖康之耻”相信很多人都知道，但《宋史》并没有记载宋徽宗、宋钦宗两位皇帝以及宗室被俘后的遭遇。不过，我们可以从这段经历和宋徽宗的诗中了解一二，让我们看看北宋两位皇帝在北方打猎时发生了什么。

靖康之耻，北宋两帝被俘后的经历，历史实在不忍细看

“靖康变”是怎么发生的？

公元1114年，阿古达(闵)统一女真诸部，后与辽作战，定都会宁府(黑龙江哈尔滨)建立。1118年，完颜阿骨打攻打辽国时，预见到辽国即将灭亡，于是派使者与晋人沟通，共同攻打辽国。1122年12月，在金国和北宋的联合进攻下，辽国的天祚皇帝逃出，收复燕京。根据协议，金朝将燕京六国分给北宋。

北宋以为如果联合晋人灭辽，就能自保。事实上，他错了。皇帝应该知道唇亡齿寒的道理。当时不仅北宋犯了这个错误，南宋后来也犯了同样的错误。北宋帮金人灭辽，南宋帮蒙古灭金，最后被火烧。

公元1123年，阿骨打死，他的弟弟盛即位。此人是徐金国历史上的金太宗，对北宋没有完颜阿骨打那么客气。1125年辽国灭亡后，金太宗把矛头指向北宋。女真的战士进入中原几乎战无不胜，几乎没有对手。金太宗三月灭亡于辽，十月分两路南下灭宋。1126年1月，北宋三个多月才到达汴京城下。

当听说晋人入侵汴京时，他非常担心，甚至从床上摔了下来。为了推卸责任，在李刚的建议下，宋徽宗把王位传给了他的儿子宋钦宗·赵桓。晋人围攻汴京，李纲组织军民顽强抵抗，晋人损失惨重。经过多次击退晋人的围攻，两位皇帝再也不想战斗了。宋钦宗提议割让太原、中山、河间，并增加每年的货币以和晋人讲和。

实际上，晋人与北宋的谈判是一种缓兵之计。晋军撤退后，主要的战争派系李刚被谈判陷害，很快被赶出了朝廷。事实上，从宋真宗开始，北宋皇帝就把军事讨论作为国策，以至于北宋重文轻武的思想越来越严重，军队被废弃，战斗力一直很弱。早在完颜阿骨打打败辽国的时候，北宋皇帝就误以为女真会像契丹人一样，乘势不侵宋朝。宋钦宗就是这种心态，放松了对女真的警惕。当时，王琴的士兵也以同样的方式返回。不料晋人不守盟约，一一二六年八月，又南下围攻汴京。不到三个月，汴京外城就被金人征服了。

晋人没有遵守诺言。他们的目的是消灭宋朝，而不是过去的游牧民族。北宋再强硬，他们就怕了，再弱，他们就得寸进尺了。第一次围攻汴京时，晋人提出五百万金、五千万银、一万牛、一万马、一百万绸缎。他们伐太原、中山、河间诸镇，派宰相、王侯到金英当人质，并派8个金军渡过黄河。当时朝廷的国库根本拿不到那么多钱，而是去城里搜刮老百姓的钱，弄得大家人心惶惶。李刚当时说，金人不是金银那么简单，一个汴京也满足不了金人的野心。还是听不进去，坚持要和晋人讲和。

北宋晋人第二次围攻汴京时，宋钦宗到晋人大营议和。并让他们带去1000万锭黄金，2000万领银，2000万匹帛，7000匹马。其实在第一次和谈的时候，朝廷的国库还是空的，北宋朝廷根本拿不到那么多钱。因此，被晋人扣留，后来在汴京城搜刮老百姓的钱，但还是没能聚到一起。这一举动让北宋失去了民心。宋钦宗被拘留，变成了庶人，因为他拿不到足够的钱。宋徽宗又去和谈了，结果也被拘留了。

公元1127年3月7日，晋人立北宋宰相张邦昌为楚帝，与他结盟，将黄河以北地区割让给徐金国。当时九子南逃，不断组织军队反击金军，由于金人围攻汴京损失惨重，对他们继续作战非常不利。为了安全起见，在张邦昌称帝之前，8金军老大洪雁韩综的弟弟洪雁宗宪，带着1050车的书籍和器物开路前行，结果畅通无阻。

据《宋史·豢养志》记载，天惠四年(1126年)十一月二十五日，晋人灭宋，掳获皇帝妻儿三千余人，宗室男女四千余人，名门男女五千余人，工匠三千余人，教坊三千余家，均有记载，姓名可寻。入村后2000人失踪，2000人遣返后获释，只有14000人起身北上。北方狩猎时，晋人分道扬镳，分阶段北上。当他们到达岩云地区时，大约4名男子幸存，7名妇女幸存。这就是历史上的“靖康之变”。

北宋两位皇帝在北方猎燕山，一路遭遇故事！

《宋史》中没有记载宋徽宗和宋钦宗在北方打猎的事。为什么官方历史上没有记载？对于一个中原皇帝来说，在北方举行就职典礼实在是太丢人了，历史学家也不忍心记录下来。虽然我们无法从正史中得知北宋两帝北移的场景，但逃离北方的目击者和晋人也写了很多故事。北宋灭亡后，晋人为了躲避康王的拦截，将被俘的北宋皇帝和宗室成员分成七批押往北方。

第一批:北宋宗室男2200余人，女3400余人，由杜通多阳木护送。1127年3月27日，他从青城郭襄村出发，于4月27日到达燕山府所在的卢希安寺。据说这一群人十有八九死了，一千九百多个女人活了下来，死了好多男人。然而这批人留在燕京，后来融入北方。

第二批:宋徽宗赵霁之妻魏实(赵构之母)、项国公、建安郡王、王云、康王之妻邢飞、朱非、福晋帝姬、于帝姬、王云、康王之女，共35人，由朱桢王设野马，建大塞利、万国，1127年3月28日，从汴京黄子村出发。为了防止康王赵构劫持他的母亲、妻子和女儿，这35人由5000名金兵护送。其中，邢飞和朱非，以及傅津和傅贵都怀了孕。因为不擅长骑马，都从马上摔下来，变成胎儿。不会骑，路程很慢。4月1日，这个团队遇到了第三批人，两个团队在一个地方合并。

第三批:赵桓、宋钦宗、朱珠公主、柔嘉公主等37位妻妾，保山谢豹王、改田赛历王陪同。1127年4月1日，我从汴京封丘寨宫出发。过黄河后遇到第二批，两队合并。第二批押运队伍中，千户国禄是个好色之徒，经常骚扰帝姬，和她挤在一匹马上。两队相遇时，盖赛历王见了，杀了他。他的尸体被扔进了河里。其实他在游戏里也很好色。他起初骚扰帝姬，但被制止了。他再次骚扰邢飞，逼得邢飞差点自杀。4月18日到达燕山，住在城中寺。

朱桢国王在燕山府逗留了6天，并于5月23日护送第二批人员进入徐金国省会会宁府(今黑龙江省哈尔滨市)。唐太宗万到达北京后，指派俘虏。其中，夫晋帝姬、徐圣英公主、宫瑶杨条儿、陈万文等为朱桢王赐嫔妃，郡王陈桃花、杨春英、邢佛帆、曹大姑等为朱桢王赐嫔妃。不久他们举行了一场盛大的婚礼。

相国公和建安郡王后来被送回燕京，住在城中寺。相国公后来娶了契丹公主，建安郡王娶了陈，据说是金太宗赐给的妻子。其余的人都被送到了洗衣房。没多久，帝姬被送到了洪雁宗宪的寨子里。也许他有太多的妻妾，后来把她送到吴国成，嫁给了一个叫徐欢的人。王康的母亲韦克斯勒先被送到洗衣房，后来又被送到吴国成。在南宋与徐金国媾和后，韦氏被送回南宋。

第四批:宋徽宗及11位封王，安康及广平县王，8位王侯、皇帝及孙子，、妻妾及奴婢，共1940余人，由万宗君、左卿、葛思美护送。1127年3月27日晚，我从汴京的黄自村出发。29号走，4月1号到了千城。听说黄河北岸有宋军，有几批人停了下来。4月7日起程黄河时，三陪官葛思梅抵挡不住众多美女，从后宫偷走了曹实。宋徽宗别无选择，只能让王素·赵书警告后宫女性不要随便离开队伍，以免给自己带来耻辱。当时的晋人对很有礼貌，特别照顾，但其他女人就没那么幸运了。由于北方持续的风雨，许多妇女到金人的营地避雨，结果被。因为饥饿，马生病了，人们争相抢食，可怕。许多人不得不去以泪洗面。但最糟糕的是被俘的女性。晋人的首领可以随意带他们，听音乐，喝酒吃肉，过神仙般的生活。

第四、五批人到了镇定，一共住了8天。颜和在镇顶打球喝酒，玩得很开心。宋徽宗也在这个地方写了一首诗。4月30日，完颜宗望将第四批和第五批分开，第四批在宋徽宗所在地进行。5月13日，他来到燕山府，住在延寿寺。许多宗室成员会路过这里，向宋徽宗告别。

第五批:由元帅护送的包括帝姬、王公主在内的103人和142名宫女。1127年3月27日，他与第四批同时上路，从汴京寿生医院出发。4月1日，我到达千城作短暂停留。4月16日，我带着第四批到了镇定。八天后，第四批先走了。5月19日，他来到燕京，住在王子村屋。这批人和第四批留在燕京。

第六批:贡妇3180人，工匠3412人，由右军、左军·常护送。1127年4月1日，从青城郭襄村出发，5月27日到达燕山府。这批中，有2900名贡妇和1800名工匠生活，其中一半去了北京。一半被晋人赏了，内仆和内仆都给了头领。男人自食其力，女人则经常被当作贩卖。运输的物品被收集并存放在三个仓库中，车辆被留在延寿寺。

据《任燕表》记载，晋代田果回回(1123 -1135)年间，不少于20万的男女从北宋被晋人掳掠到北方。那些能自食其力的人和富有的孩子成了奴隶或赶着马。很多人日夜被鞭打。不到五年，十个人死了九次。女性为了生存，大多沦为，守贞的基本都是自杀。还有当地的工匠，据说八两黄金就能买到。经过调查，他们知道这些妇女是王子的女儿或孙女，郭襄的妻子和进士的妻子。总之，被抓到北方的女人很惨，地位很卑微。

第七批:宋钦宗、太子、王琦、英罗皇帝及12名官员和144名宫女，由万艳·韩综元帅、右高青、杜·依桐护送。1127年4月1日，从青城郭襄村出发，6月2日到达云中，7月10日前往燕山府与宋徽宗会合，住在城中寺。这群人，除了宋钦宗，大多留在燕山府，最后并入北方。妇女要么沦为，要么被卖为妻子。男人是奴隶或者自己谋生，少数人逃回南方。

北宋两位皇帝离开燕京后，听说并记录了！

北守七批俘虏中，除了第二批35人被送到北京外，其他几批人都聚集在燕山地区(北京)。大家本来都可以留在燕京的，但是当时的情况变了。康王赵构在天府称帝后，金国人觉得燕京不安全。9月13日，1000多名宋徽宗家族成员和100多名宋钦宗家族成员离开燕京。10月18日，他们到达仲景(内蒙古赤峰市)，住在相国园。然而，包括王朴在内的1800多人住在燕京的卢希安寺，其中许多人赤身。当宋徽宗离开时，他给了他们一些金人赠送的一万匹丝绸。这些人没有离开燕山府，后来融入了当地的生活。

事实上，仲景并不是宋徽宗等人的终点站。我在仲景的时候，被一个叫马阔的人打扰了。公元1127年，金军攻打镇定府时，攻占了马守江郭。万延宗以为他是勇士，就放了他。后来马阔在五马山起义，联合周边各县进攻镇定、燕山、益州、中山等地。晋人认为马国起义与两帝有关，于是将宋徽宗、宋钦宗迁到离燕京1500里的通塞州，给他们1500公顷土地自给。在同塞州，晋人改变了他们原来的计划，把两位皇帝搬到了徐金国的会宁宫。

搬到北京的目的是什么？其实就是羞辱宋帝，让他们参加祭俘仪式。“靖康之耻”最可耻的时刻，应该是金国人的献俘仪式。两帝在燕京时，有人鼓励金太宗举行祭囚、分享赏赐的仪式。当时的枢密院大臣刘延宗、颜非常反对，没有这样做。但两人死后，祭囚仪式的议程又被拿出来了，于是他们从通塞州搬到了北京。

据《靖康帝史》记载，公元1128年8月24日，金太宗派北宋两个皇帝到祠堂参观，并把包括太子在内的30人和包括妃嫔、公主在内的1300人赶到两个皇帝的住处。天一亮，成千上万的人愤怒地强迫他们进入祠堂，让他们赤身地站在庙外。两个皇帝和皇后脱下了他们的长袍，而国王，徐，妃嫔，公主，皇帝纪，帝国的妇女和选民都暴露在羊皮，羊皮绳在他们的手中。两位皇帝首先介绍了幕府，并表演了“引羊”仪式。大厅里还放着音乐，金太宗、他的妻子和仆人们为胡行了跪礼。皇帝之后，都跪下了。

金太宗亲自在庙里宰了两只羊来祭拜。金兵在皇帝亲自开拔的时候把他们逼到了御寨。金太宗升任元庙，妻妾群臣侍立于旁。两位皇帝都跪在他下面。金太宗宣旨赦免，之后赐二帝爵位，与诸王同坐殿外小帐幕。后妃等。进宫沐浴更衣，郑太后和朱太后回到宫中。成千上万的女人被金太宗给了卫兵，她们都是的。包括费薇和邢飞在内的300人住在洗衣房。朱受辱。她夜里上吊，被救醒，然后溺死。

8月25日，人为了羞辱两帝，封为“昏德公”，封为“重昏侯”，皇后降为夫人，、降为宫女。次日，元帅府命医官二十人，逼94后妃入宫。她们怀孕、流产、治病，为考生入宫做准备。这些人要么做奴婢，要么给金人玩，真的很惨。

宋徽宗和宋钦宗在京参加完献俘仪式后，住进了元帅府。事实上，当两个皇帝去北京时，徐金国皇帝想羞辱他们。忍辱负重后，于12月迁至汉中(今辽宁省昌图县)。与此同时，包括燕京金康县的赵浩棋·萧乾在内的900多人也被转移到了杭州。他们只剩下45公顷土地来耕种自己的生活。汉初有女真人居住，但都是金人迁出，北宋两朝皇帝及其随从专用。在宋徽宗生活了1年零7个月的杭州，大约有2200人。当时，岳飞在南宋时恢复了健康，宋徽宗等人不断提高自己的地位，所以他们搬到了条件较好的吴国成(黑龙江依兰县)。

宋徽宗是如何在五国城度过余生的？

公元1130年7月，宋徽宗和宋钦宗从水路转移到五国城。据说同行业有140多人，除了皇后妃嫔和子女外，还有13名大臣、2名厨师和14名其他服务人员。从这支队伍的角度来看，宋徽宗在五国城的生活还算不错，当然远远不如在故宫生活。吴国成是宋徽宗的最后一站。起初，宋徽宗和宗室首先乘船去吴国成。在船上，他深受感动，写了许多诗。

事实上，宋徽宗一直痴迷于他的皇位。虽然他知道自己回不去了，但他并没有放弃这个想法。因此，他把希望寄托在诗歌上，以表达对故国的怀念。根据虞姬《鸡肋》的记载，宋徽宗被俘到燕山府时，在一座寺庙的墙上写下了一首悲伤的绝句:“有一次九夜弘基休息，他不听直臣的计划。愿为秋作千里，故国悲，玉宫秋。”这首绝句表明宋徽宗面对自己的经历充满了悔恨。我的意思是，北宋的基业传到九日，突然就毁了。这些责任都是我猖狂的行为和不听忠诚的话造成的。谁愿意千里迢迢投降当阶下囚？以前国家的宫殿在哪里？这是一个荒凉的场景，真的不是我心中的滋味！

我在汉州的时候，宋徽宗也有一首《北墙上》的诗，流传下来:“西风整夜摇门扇，忧闷寂寞于一灯。嘉善回望三千里，山南无雁飞。”这意味着当宋徽宗在杭州时，他住在一所破旧的房子里。冬天，西北风吹来，吹得房子的窗户几乎让他彻夜难眠。在这个简陋的房子里，他一个人，面对微弱的光线，感慨万千。

宋徽宗到达五国城时写了许多诗，其中《漳州之二》写于五国城:“国虽破，山河长存，朝廷却是荆棘泉。衣服现在都留下了，我忍着做北方臣子。”意思是大宋朝还是破了，现在汴京的朝廷是荆棘满布。今天的衣服都是胡人的衣服，所以我想做徐金国的臣子，很难过。宋徽宗喜欢写诗来消磨在五国城的时光。当国王迎接他们时，他也写诗反对王子。可能是宋徽宗和王子们正确的诗被他周围的人传播出去，最后被报道出来，差点害死他。

公元1133年6月24日，姓赵，突然状告等人谋反。晋人派使者去请安，与讲和，要挟。知道事态严重，派、帮广渡河到金军营。金组长让宋徽宗为自己辩护，宋徽宗急得像热锅上的蚂蚁。后来，当宋徽宗召集人商量怎么办时，蔡京的儿子提奥站了起来，为宋徽宗做了一件好事。他站起来，很愿意去金人民军营解释这个问题。

蔡玥有答案。他到任堇军营后，言辞激烈，当面质问赵庚和刘文艳，要求他们拿出证据。过了几天，赵庚和刘文艳拿不出任何证据，只好承认诬告。差人去告诉宋徽宗，如何处置赵赓、刘文艳。宋徽宗不忍心杀死他们，蔡玥代替宋徽宗处理掉了这两把钥匙。

自华北开国大典以来，宋徽宗受伤时一直感慨万千，写了一千多首诗。宋徽宗被史昭和刘文艳指控谋反后，因恐惧而放火，烧掉了他写的所有诗，只留下十多首。就这样，宋徽宗也病倒了，在恐惧中生活了两年。1135年6月4日，死于五国。宋钦宗在北方生活了21年，几乎被埋在历史的尘埃中！

靖康之变结束了北宋的统治。很多人认为，回秦皇帝在被晋人俘虏“北猎”后，受到了各方面的残酷虐待。除了看冰雪世界，他们在东北的日子很惨。从缺吃少穿，过去没有这种可敬的待遇。连像样的生活都没有。但是这个说法是真的吗？

秦晖皇帝在徐金国受到虐待了吗？

首先要把虐待分为两种，一种是精神虐待，一种是物质虐待。在某些情况下，前者可能只是由个人不可接受的外部变化引起的。两个被抓的皇帝就是这样。国家分崩离析，从权力巅峰跌落，妻子女儿去桓伊局工作。做过皇帝的人都无法承受这种剧变。

过去对九五的尊重，已经没有那么多人崇拜了。人自然会觉得憋屈。连最底层的官员都敢公开克扣他的饭钱，真是精神上的虐。

被俘的宋朝皇帝仍然有物质保障

但是，除了这些不可避免的部分，显然没有一些人想象的那么惨。金人也知道，虐待这两个残疾人，除了满足一些不正常的需求，没有任何实际的好处。随着南宋新政权在南方的建立，徽、秦两帝反而成了重要的筹码，怎么可能轻易被滥用呢？所以不仅会给两位皇帝提供好吃的，晋人也会在其他方面满足他们的需求。

以曾经中风的宋徽宗为例。他是个很好色的人，不仅有很多妃子，还和青楼女子李世石有暧昧关系。当我到达海关外的软禁地点时，我仍然有必要放弃我的私生活。于是，晋人归还了他的一些妃子，让这些女囚继续为她们生孩子。

根据宋人的《北方狩猎记》和徐金国的《宋朝俘虏记》，宋徽宗在北方生活得很好。被囚禁的宋徽宗，拥有领主的权力。像后来被流放到厄尔巴岛的拿破仑一样，他仍然享有皇帝的权力。他不仅享受当地的产出，还有听从他命令的下属。基本上他和一个没有能力输出武力的封建主是一样的。

至于他的妃子，老皇帝还是有绝对控制权的。结果他在期间还生了六个儿子八个女儿。

至于同样被俘的宋钦宗，他也和父亲住在北方的一个小地方。爸爸既然是主，其实连管理的事情都没有。于是他每天读诗写诗，过着地主的生活。老爹在境内设宴，儿子也当场写诗。到目前为止，他在这个阶段的十几首诗都保存了下来。

不能容忍废除两个皇帝的人实际上是赵构，他来自同一个王室

至于他们的亲戚，留在南方的赵构，在成为宋高宗之后，他非常害怕两个被废除的皇帝会回到南方。因此，在缓和宋金关系的时期，惠宗和钦宗不能回国。